La thérapie individuelle a pour objectif de mieux comprendre son vécu afin d’en devenir maître, et ainsi de comprendre le mal être qui subsiste en vous, afin d’apprivoiser des dimensions encore inconnus de votre vie.

Le psychothérapeute va vous aider à poser un regard sur votre vie, votre histoire, pour mieux la comprendre. Du reste, il vous aidera à dénouer des conflits psychologiques tels que l’angoisse, la phobie, le blocage émotionnel… et tout ça dans un climat de confiance.

Les rencontres face à face, psychothérapeute-patient ont lieu régulièrement ce qui permet d’associer thérapie et vie quotidienne. Ainsi, la thérapie individuelle favorise une meilleure connaissance de soi.

La thérapie individuelle peut être considérée comme une collaboration. Le psychologue et vous travaillerez ensemble pour trouver des solutions aux problèmes qui vous ont amené à consulter. Dans un premier temps, la thérapie individuelle vise à aider la personne à identifier le problème et d’où il vient et à définir les objectifs.

Je suis une psychologue clinicienne diplômée d’État et réalisant des prises en charge globales et variées. Pour plus de renseignements, je vous laisse consulter mon profils